Après une peine de coeur, j’ai un rituel. Je vais chez le coiffeur.
C’est une façon pour moi de symboliser un nouveau départ. “Nouvelle tête pour une nouvelle vie. “
Quoique parfois, l’objectif est plutôt de « me rendre tellement belle qu’il va regretter de m’avoir quitté »
Une séparation, ça fragilise l’estime de soi. Passé le choc de la séparation, on entre dans une phase de déni puis négociation. On a tendance à refuser la situation et vouloir rétablir la relation à son stade précédent tellement on a mal.
Cela dit, quand bien même on arrive à retourner avec l’autre, dans notre reconquête amoureuse, on en oublie parfois de regarder le fond du problème.
Qu’est-ce qui a causé la séparation ?
Et surtout, est-ce quelque chose de récurrent ?
Des fois on se sépare pour le meilleur : des incompatibilités de valeurs, d’acceptation de l’être de l’autre etc. Des choses qui nous maintiendrait dans un lien non épanouissant.
Et puis d’autres fois, c’est malheureusement un manque de compétence amoureuse. Quand je repense à certaines personnes dont je me suis séparée, je ne parvenais à mettre en lumière que les « fautes » de l’autre. Dans ma vision, je refusais catégoriquement de prendre ma responsabilité pour mes propres torts.
C’est là où cela demande de développer son esprit critique. Autant envers l’autre qu’envers soi. Nous avons toutes et tous des compétences relationnelles que nous pouvons développer.
Des compétences pour :
entrer en lien avec l’autre
Profiter de l’instant présent
Se sécuriser dans le lien
Construire des bases saines et solides
Avec le temps qui passe, on oublie tout naturellement certaines grandes lignes de nos relations. On peut entrer dans le biais des souvenirs en rose ou encore, en ne conservant que le souvenir douloureux d’une précédente séparation, fermer son coeur et rester célibataire.
Pourtant, ne sommes-nous pas des êtres de lien ? Des êtres de connexion ?
La période entre noël et la Saint-Valentin peut être particulière pour les célibataires. Entre les proches qui nous demandent si quelqu’un nous intéresse puis les médias qui nous assaillent d’activités à partager et d’injonctions avec « sa moitié », on peut rapidement saturer.
C’est pourquoi j’ai décidé de collaborer avec Angelina, une coach en organisation et Élodie, une conseillère en image. On a eu envie de proposer une matinée tout en douceur sur le thème de l’amour de soi, le 17 février.
Il s’agit d’une matinée avec une heure de coaching individuel et confidentiel avec chacune d’entre nous pour repartir avec des outils, des clés ou des conseils pour se remettre d’une rupture, se réconcilier avec son image de soi ou encore préparer le terrain pour une future rencontre amoureuse.
Nous mettons chacune beaucoup de coeur dans nos métiers respectifs alors c’est notre « cadeau » de Saint-Valentin à notre image. Que ce soit pour vous ou pour offrir à l’un ou l’une de vos proches.
En plus, on propose le tout en visioconférence. Vous pourrez donc être installé confortablement chez vous, avec une bonne tisane, un café ou autre et vous laisser porter par l’instant et ce moment de partage.
Si cela vous intéresse, toutes les informations sont sur cette page :
Au plaisir de vous y retrouver !
Avec amour,
Andréa