Beaucoup l’ont compris, pour faire durer une relation, aimer ne suffit pas.
Une relation, c’est comme une plante. Au-delà de l’affection ou de la satisfaction que celle-ci peut nous apporter, afin qu’elle ne fane pas, elle a besoin de plusieurs choses.
Un terreau riche, de l’eau, du soleil…
C’est fréquent de prendre une relation pour acquise.
On oublie d’y mettre de l’attention. On sait qu’elle sera toujours là pour qu’on le fasse demain. Jusqu’au jour où le doute, la lassitude, l’inquiétude ou la frustration s’immisce d’un côté, de l’autre, des deux.
Et puis parfois, on a beau nourrir la relation, ça ne suffit pas. Parce que même si on peut tracter la relation et être moteur, celle-ci perdure rarement lorsqu’elle est à sens unique.
Alors comment faire pour aimer mieux ?
Avec les fêtes de fin d’années qui approchent, nombreux sont celles et ceux qui préparent leurs bonnes résolutions, les célébrations, et surtout, qui se laissent tenter par un calendrier de l’avent.
Chaque jour, une nouvelle case s’ouvre. Avec elle, l’opportunité de déguster un chocolat, découvrir du thé, du café, du maquillage, des produits de jardinage etc.
Qu’on le veuille ou non, que ces fêtes nous parlent ou non, elles s’immiscent plus ou moins discrètement dans notre quotidien : plus de queue en magasin, des décorations, les marchés de Noël, les illuminations etc.
C’est pourquoi, j’aime beaucoup l’idée de mettre du sens ou trouver du sens là où on le désire.
Alors pourquoi pas profiter de l’élan collectif qui accompagne les fêtes de fin d’années pour construire notre propre calendrier de l’avent de l’amour ?
Celui-ci se composerait de petites actions quotidiennes pour prendre soin de nos relations. Que ce soit destiné à un.e partenaire, un.e collègue, un.e ami, des proches ou même soi-même.
Chaque jour, on pose une nouvelle intention. Une nouvelle action qui peut amener plus de gratitude et nourrir nos relations :
Se regarder longuement dans les yeux
Faire un câlin
Se nourrir avec des produits de qualité
Offrir un cadeau
Sourire
Envoyer un message “Ce que j’aime en ce moment dans notre relation, c’est…”
Faire preuve de tendresse
Se relaxer
Pratiquer l’écoute active
Alors peut-être qu’en lisant ces quelques exemples, vous aurez l’impression que c’est futile, évident ou que vous n’avez pas besoin de ça pour prendre soin de vos relations. (Et tant mieux si c’est le cas)
Je vous invite néanmoins à faire preuve d’ouverture. À vous demander :
Quand était la dernière fois où vous avez amenez du soleil, du pétillant ou des paillettes dans vos relations ?
Quand était la dernière fois où, intentionnellement, vous avez décidé de prendre soin de la relation ?
Dès fois, on sait. On connait les bonnes pratiques. Pour autant, on n’applique pas. Et toute la différence se fait dans ce passage à l’action, au-delà de l’intention.
À vrai dire, heureusement que c’est facile de réaliser toutes ces petites actions. Cela nous montre que prendre soin des uns, des autres, de soi n’est pas forcément coûteux en temps, en énergie ou en argent.
Les fêtes de fin d’années ne sont pas joyeuses pour tout le monde.
Alors imaginez un peu si chacun et chacune, on choisissait une petite action, chaque jour à réaliser envers une nouvelle personne. L’amour se propagerait à grande vitesse, non ?
On fait ce chemin ensemble ? 💖
Avec amour,
Andréa
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