Je crois qu’on l’entend de plus en plus. Dans un couple, une bonne communication est indispensable.
Quand on ouvre la porte de la communication, on décide de mieux échanger.
Le principe de la communication est de parvenir à ce que le message “A” qu’on essaye de transmettre soit bien reçu en tant que message “A” auprès de notre interlocuteur.
Un problème est que, très souvent, nos mots, nos intonations ou encore nos intentions mènent à tout autre chose. Au lieu de recevoir “A”, notre interlocuteur entend “B”, “C”, “Z” ou autre.
Où se situe donc réellement le problème ?
Est-ce l’émetteur qui s’est mal exprimé ou le receveur qui a mal compris ?
Souvent, c’est un mélange des deux.
Dans une relation de couple, on a souvent notre propre idée sur notre façon de communiquer. On peut penser qu’on s’exprime bien, ou que notre propos est évident et qu’il n’existe pas d’autres façons de le recevoir. Que nenni !
L’une des problématiques de communication fréquente que j’observe, est un manque de réelle écoute. L’un ou l’autre “écoute”. Cela dit, il ou elle entend, non pas pour comprendre mais pour répondre.
Un couple échange très respectueusement. Ils ne se coupent pas la parole. Ils se laissent des temps respectifs pour s’exprimer. Pourtant, à la fin de la conversation aucun des deux n’est satisfait. Ils ont eu le sentiment de bien communiquer. C’était le cas pour la forme et non le fond.
On a tendance à écouter pour pouvoir se faire entendre, se faire comprendre, s’exprimer etc.
Il est naturel de désirer se sentir compris, entendu et écouté. Malheureusement, au travers de cette posture, on nie à l’autre un besoin que l’on exprime soi-même.
Au-delà d’une bonne communication, je pense qu’il est bon de développer une communication intentionnelle. Être prêt et prête à faire preuve de curiosité envers les propos de l’autre. Reformuler ses paroles pour s’assurer d’avoir bien compris. Développer une forme d’empathie pour entrer dans l’univers de l’autre.
De cette manière, on en vient à comprendre que, quand bien même l’autre tient des propos blessants ou qui viennent nous activer, il se peut qu’il n’ait pas d’autres options dans son référentiel.
Le but n’est pas d’excuser ou justifier. Mais plutôt d’aller à la rencontre d’un univers qui nous est inconnu. Quand on fait ce pas, on invite l’autre à faire de même.
Alors oui, si la démarche reste à sens unique, cela peut générer de la frustration.
Néanmoins, il est possible de montrer la voie. Indiquer le chemin pour une communication où comprendre devient plus important que se faire comprendre. Une communication où écouter et plus important qu’être entendu.
Avec amour,
Andréa